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Quinoa

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nas dicas abaixo. Aqui um passo a passo detalhado de como fazer a quinoa. Para cozinhar uma quinoa perfeita: – Lave-a bem ! Há um revestimento amargo na pequena semente…

…aí. Torta de quinoa, aspargos e batata doce 100g quinoa 200 g aspargos verdes 1 batata doce 2 ovos 150 ml de leite semi desnatado raminhos de salsa Cozinhe a…

…você aproveita para usar os ingredientes bem frescos. 3. Saiba exatamente o que pode congelar A maioria das coisas congelam lindamente, incluindo arroz, almôndegas, aveia, quinoa, molhos, sopas, pães, frutas,…

…salada de grão (quinoa, couscous..) ou de macarão Não esqueça as bebibas Depois de uma noite em jejum o seu corpo pede líquidos, para o brunch pense em bebidas quentes…